Selenas: svarba organizmui, nauda ir trūkumo pasekmės
Selenas yra svarbus mikroelementas, kuris vaidina esminį vaidmenį daugelio organizmo funkcijų palaikyme. Nors organizmui jo reikia labai mažais kiekiais, selenas atlieka svarbų vaidmenį imuninės sistemos veikloje, apsaugo nuo oksidacinio streso ir gali padėti išlaikyti širdies bei kraujagyslių sveikatą. Šiame straipsnyje aptarsime seleno svarbą, jo naudą organizmui, seleno šaltinius, trūkumo ir perteklius pasekmes bei kaip tinkamai … Skaityti toliau