Ar prisimenate, koks jausmas buvo pirmą kartą įžengti į sporto salę: „Ar mano apranga tinkama? Ar visi į mane žiūri? Nuo ko pradėsiu? Ką tai daro? Ar teisingai tai darau? Ar aš atrodau kvailai?” Sporto salės gali būti labai bauginančios vietos – ir jose gali būti daug labai bauginančių žmonių. Svarbu suvokti, kad ne tik sporto salių lankytojai yra skirtingi, bet ir pačios sporto salės yra labai skirtingos.
Vienas iš dažniausių klaidingų įsitikinimų, kuriuos pirmą kartą apsilankiusieji sporto salėje susidarys, yra tas, kad kiekviena sporto salė yra pilna milžiniškų, raumeningų vyrų, kurie per galvą meta šimtus kilogramų, tarp pratimų lenkia geležies strypus ir demonstruoja savo raumenis, kad visi kiti galėtų jais grožėtis. Nors tokių sporto salių yra, jos tikrai nėra įprastos. Tokio tipo sporto salės dažnai vadinamos „senosios mokyklos” sporto salėmis (tikėtina, kad jų nepamatysite lenkiant geležinius strypus). Senosios mokyklos treniruoklių salės mena 1960-uosius ir 70-uosius metus, kai fizinis pasirengimas paprastai buvo sportininkų ir kultūristų, o ne paprastų vartotojų sritis.
Devintajame ir dešimtajame dešimtmečiuose sparčiai populiarėjo ir treniruokliai namuose, ir sporto salės, todėl atsirado galimybė atidaryti asmeniškesnes ir draugiškesnes sporto sales.
Šiandien sporto salė tinka kiekvienam – taip pat ir jums. Norite 30 minučių trukmės treniruotės tik moterims? Tam yra sporto salė. Šviesios, erdvios patalpos su raketės aikštelėmis, baseinu ir sauna? Žinoma. Jaunatviška, madinga vieta, kurioje skamba ritmai ir dirba ant podiumo pasirengę darbuotojai ir kuri labiau primena naktinį klubą nei treniruoklių salę? Tikrai taip. Egzistuoja daugybė sporto salių; net ir mažesniuose miestuose galima rasti visas šias sporto sales.
Taigi pirmas klausimas, kurį turite sau užduoti, yra toks: Ar man apskritai patinka mano sporto salė?
Jei atsakymas yra „ne”, tuomet jums reikia susirasti naują sporto salę. Laikotarpis. Galvokite apie narystę sporto salėje kaip apie „santykius su sporto sale”. Ar norėtumėte likti santykiuose su žmogumi, kuris verčia jus jaustis blogai ir nuolat verčia abejoti savimi? Kodėl tada likti sporto salėje, kurioje mokate pinigus, kad jaustumėtės taip pat?
Jei atsakėte „Taip, man patinka mano sporto salė”, tuomet turėtumėte išsiaiškinti, kodėl jums patinka jūsų sporto salė:
Straipsnio šaltinis: Raclub – sporto klubas Vilnius